Como posso ajudar?

Comigo encontrará um espaço de escuta, cuidado e presença.

Sem pressa, sem julgamentos e com verdadeiro interesse pela sua história.

Não é só sobre o que aconteceu, mas sobre como isso a(o) faz sentir.

As emoções importam!

Presencial
Crianças a partir dos 6 anos e adolescentes
Espaço seguro e de confiança para falarem sobre o que sentem
Apoio no reconhecimento, gestão e expressão de emoções como ansiedade, medo, tristeza
Ajuda em mudanças familiares, separação dos pais, luto, bullying e dificuldades nas relações
Intervenção em dificuldades escolares, falta de motivação e problemas de concentração
Apoio na gestão do uso excessivo de ecrãs, dependência de jogos e impacto nas rotinas
Sessões individuais com os pais ou outros responsáveis legais para que a família se sinta mais apoiada neste processo

Presencial ou Online
Um espaço seguro e confidencial para falar sobre o que sente, sem julgamentos
Apoio na gestão da ansiedade, stress, tristeza, esgotamento emocional e baixa autoestima
Ajuda em fases de mudança, crises pessoais, luto, separações ou dificuldades relacionais
Desenvolvimento de ferramentas para gerir emoções, pensamentos e padrões que causam sofrimento
Promoção do equilíbrio, bem-estar e maior clareza nas decisões do dia-a-dia